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あなたはもしかしたら、こんな風に感じていませんか？「何をしても自信が持てない」「どうせ失敗するなら何もしないほうがマシ」「自信のある人たちは才能があるからだと感じる」「結局なにもしないのが一番でしょ」もし、一つでも「うん、そうそう！」と感じ...

～トラウマ級の思い込みを手放す編～を視聴する前に、質問に答えてみましょう。質問①あなたはどんな感情になりやすい？②ネガティブな感情になるタイミングは？③その感情になったときに考えてしまうことは？④怒りを感じるタイミングはどんな時？⑤怒りの前...

愛着障害の克服は継続がカギです。EmoCare⁺では、1日30分から無理なく克服を目指すことができます。１　愛着診断テストで自分の愛着傾向を知るまずは自分の愛着傾向を知りましょう。２　どんな自分になりたいか目標を立てる5年後、10年後にあな...

愛着障害さんからの質問に、心理カウンセラーちえがお答えしました！Q1相手が私のことを考えていってくれることはわかるんですが、友人や家族からの正論が辛いです。A正論はあなたにとって正しくないならそれは「正論っぽく見えているなにか」なのかもしれ...

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愛着障害の克服は長距離マラソンみたいに長くて険しい道のり。でもマラソンは一人で走るものじゃない。自分だけじゃないと分かれば、少しだけ心が軽くなるかもしれませんよね。ここでは、愛着障害の克服を目指す仲間のコメントを掲載しています。貰えなかった...